Glutamina é um Indispensável anticatabólico e precursor de HGH. É o mais abundante aminoácido presente no músculo esquelético, podendo fortalecer o tecido muscular pela limitação da degradação da proteína através da retenção de nitrogênio, síntese de glicogênio e síntese protéica. Glutamina pode também auxiliar no abastecimento e desintoxicação do cérebro, pois é convertida em ácido glutâmico, essencial ao funcionamento cerebral.
A glutamina ajuda a aumentar a hormônio do crescimento e a aumentar a liberação do metabolismo muscular. A glutamina produz um potente efeito anti-catabólico, fazendo que o músculo não sofra perdas apos o exercício.
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